জীবনধারা
শহর, গ্রাম, উপজাতি, কর্মক্ষেত্র, উৎসব, ধর্ম, জীবন যাত্রার মান, পেশা,
-
বিয়ের আগে ত্বকের জেল্লা বাড়িয়ে তুলতে কয়েকটি টিপস
বিয়ে বা বৌভাতের দিন সাজগোজের ভার রূপটানশিল্পীর হাতে তুলে দিয়েছেন। কিন্তু ত্বক ভাল না হলে যে মেকআপ করলেও দেখতে ভাল…
Read More » -
১০ দিনে ডায়েটের বদলে কোন ৩ যোগাসন করলে মিলবে সুফল?
ডায়েট করে অনেক সময়ে বিশেষ কোনও লাভ হয় না। মেদ যদিও বা ঝরে, তা অতি সামান্য। আলাদা কোনও পরিবর্তন চোখে…
Read More » -
মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের উপায়
ক্লান্তি দূর করার মতো অবসর বা সুযোগ অনেকেই পান না। এমন ক্ষেত্রে মানসিক চাপ আরও বেশি ক্লান্তির সৃষ্টি করে। তাই…
Read More » -
শীতকালে প্রয়োজনের অধিক কাঠবাদাম খেলে কী হতে পারে?
স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে বাদামের জুরি নেই। শিশুদের মস্তিষ্ক গঠনেও খুবই গুরুত্বপূর্ন ভূমিকা রাখে কাঠ বাদাম। সুস্বাস্থ্যের জন্য অনেকেই খাদ্য তালিকায়…
Read More » -
স্বাস্থ্যকর খাবার বেশি খাওয়া ভালো নয়!
ক্রাশ ডায়েট ছেড়ে পুষ্টিকর খাবার খেয়ে সুস্থ থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন নিউট্রিশনিস্টরা। আদর্শ ডায়েটে প্রোটিন, ফল, শাক-সবজি, বাদাম রাখার কথা বলেন…
Read More » -
জাম্বুরা না কমলা কোনটির স্বাস্থ্যগুণ বেশি?
শীতে নানা ধরনের ফলের মধ্যে আলাদাভাবে নড়র কাড়ছে জাম্বুরা এবং কমলালেবু। এই দুটি ফলই স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। তবে এই দুই…
Read More » -
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের পরেও ত্বক কেন রুক্ষ দেখায়? ভিটামিন সি’এর অভাব নয়তো !
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে ভিটামিন সি-র তুলনা হয় না । অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবেও এই ভিটামিনের গুন অনেক । ফ্রি…
Read More » -
দূষণ থেকে ত্বক সুরক্ষিত রাখবেন যেভাবে
বায়ু দূষণের প্রভাবে আমাদের শরীরের যেমন ক্ষতি হয় তেমনি ক্ষতি হয় ত্বকেরও। শীতে প্রকৃতিতে ধুলাবালির পরিমাণ বেড়ে যায় আরও। এ…
Read More » -
প্রতিদিনের খাবারে পাঁচফোড়নের গুণাগুণ
পাঁচফোড়ন মশলা হিসেবে খাবারে ব্যবহার হয়ে থাকে। রসনাতৃপ্তির ক্ষেত্রে পাঁচফোড়ন ব্যবহার করা হয় স্বাদের জন্য। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে দেখা…
Read More » -
জেনে নিন লিপস্টিক ভেঙে গেলে কী করবেন?
লিপস্টিক পছন্দ করে না এমন নারী খুঁজে পাওয়া দায়। হতাঠ বাইরে যাচ্ছেন তাড়াহুড়া করে লিপস্টিক লাগাতে গিয়ে ভেঙে গেল পছন্দের…
Read More »