জীবনের সন্তুষ্টির জন্য আগে অবশ্যই দেখতে হবে নিজের আইডিয়া ও কাজের পরিকল্পনা। দেখতে দেখতে চলে গেল আরও একটা বছর। নতুনকে বরণ করে নিতে আমাদের চেষ্টার শেষ নেই। বিশ্ববিখ্যাত ব্রিটিশ দৈনিক দ্য গার্ডিয়ানের জনপ্রিয় লেখকেরা ২০২৪ সালে কোন কাজগুলো করবেন না, তার একটা লম্বা ফিরিস্তি দিয়েছেন অনলাইন সংস্করণে। সেখান থেকেই উল্লেখযোগ্য দিকগুলোয় চোখ বুলিয়ে নেওয়া যাক।
১. নিজের করণীয় সম্পর্কে একটি তালিকা তৈরী করুন। সব লিখে তারপর দেখুন কোনটিকে বেশি অগ্রাধিকার দেয়া দরকার। চিন্তাগুলোকে একটি কাঠামোতে সাজিয়ে ফেলুন। দেখুন কোন সময়ে কোনটি করলে ভালো ফল আসবে। এভাবে ভেবে চিন্তে এগুতে থাকুন এবং তালিকাটি করেই ফেলুন। এতে করে আপনি যাই করবেন তাতে একটি মানসিক সন্তুষ্টি থাকবে আপনার।
২. জীবনকে খুব বেশি ‘সিরিয়াসলি’ নেওয়ার কিছু নেই। ধরুন হঠাৎ যদি মনে হয় যে জীবন আপনি পার করছেন তা যথেষ্ট ভালো নয়, ঠিক তখন আপনি আপনার ছোট বড় সব অর্জনগুলোর একটি তালিকায় করুন। দেখবেন সত্যিই কি দারুণ সময় গেছে আপনার। মানুষ এ আত্মবিশ্বাস নিয়েই সমস্যায় ভোগে। তাই এ তালিকাটি করুন সেটি যে ধরণের সাফল্যই হোকনা কেন। এরপর দেখুন নিজের যোগ্যতা সম্পর্কে আত্মবিশ্বাস আরও কিভাবে বাড়ে।
৩. যা কিছু খারাপ ঘটেছে, সেগুলোকে চলে যেতে দিন। ধুয়েমুছে দিন। কেবল ভালো স্মৃতি আর শিক্ষাগুলো নিজের সঙ্গে রাখুন। তাই একটি কলম নিন, সাথে এক টুকরো কাগজ। নিজের লক্ষ্যগুলো লিখতে শুরু করে দিন এবং সেভাবেই সামনে এগিয়ে যান।
৪. ক্ষমা করুন, ভুলেও যান। সামনে তাকান। যেসব বিষয় আপনাকে এগুতে দিচ্ছেনা বা দমিয়ে রাখছে সেগুলোর মুখোমুখি হোন। হয়তো মনে হবে বিষয়টি সুখকর নাও হতে পারে। তারপরেও মোকাবেলা করুন। দেখবেন শেষ পর্যন্ত সন্তুষ্টিই আসবে।
৫. আপনি যেটাতে একমত হতে পারছেন না, সেটাতে স্বাক্ষর করবেন না। নিজের মতামতকে সর্বাধিক প্রাধান্য দিবেন। অন্যের সিদ্ধান্তই যে সঠিক এমনটা নাও হতে পারে তাই আগে যে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা হচ্ছে সেটা নিয়ে ভাবুন তারপর সিদ্ধান্ত নিন। অন্যরা কী ভাবছেন, সেই ভাবনা বাদ দিন। নতুন কিছুর জন্য চেষ্টা করুন। ব্যর্থ হোন। আবার চেষ্টা করুন।
