লাইফস্টাইল
-
জীবনধারা
জেনে নিন তারুণ্য ধরে রাখার কিছু টিপস
বয়স প্রতিদিন বাড়েলেও, সবাই নিজেকে তরুণ দেখতে চায়। বয়স বাড়লেও মনে থাকুক আঠারোর রঙিন ছোঁয়া! এটাই যে চিরতরুণ হয়ে ওঠার…
Read More » -
জীবনধারা
শীতে সৌন্দর্য ধরে রাখতে ত্বকের যত্নে ৬ খাবার।
শীতকাল মানেই শুষ্ক আবহাওয়া, ফলে নিষ্প্রাণ আর নিস্তেজ হয়ে পড়ে আমাদের ত্বক। সেই সঙ্গে স্বাভাবিকভাবে হারায় জেল্লা। তখনই ত্বকে শুষ্ক…
Read More » -
জীবনধারা
৫০ ছুঁইছুঁই বয়সেও তারুণ্যের জেল্লা কারণ জানালেন মালাইকা!
অল্পবয়সি অভিনেত্রীদের মতোই তাঁর ফিটনেস আর রূপের বাহার! এখনও ‘আইটেম নাম্বারের’ জন্য বলিউডে তাঁর ভালই নামডাক। অভিনেত্রীর ছবি দেখে এখনও…
Read More » -
জীবনধারা
মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের উপায়
ক্লান্তি দূর করার মতো অবসর বা সুযোগ অনেকেই পান না। এমন ক্ষেত্রে মানসিক চাপ আরও বেশি ক্লান্তির সৃষ্টি করে। তাই…
Read More » -
জীবনধারা
মেরুদণ্ড ভালো রাখতে যা করবেন
মেরুদণ্ড শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। বেশিরভাগ মানুষই মেরুদণ্ডের যত্নকে গুরুত্ব দিতে চায় না। মেরুদণ্ড হলো কার্টিলেজ এবং সংযোজক টিস্যু দিয়ে সংযুক্ত কুশনযুক্ত…
Read More »