উপকারিতা
-
Uncategorized
ব্যবহৃত টি-ব্যাগের নানা ব্যবহার
অনেকেই চা খাওয়ার পর ব্যবহৃত টি-ব্যাগটি ফেলে দেন। ফেলে দেওয়া এই টি-ব্যাগ নানা কাজে লাগানো যেতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ব্যবহৃত…
Read More » -
জীবনধারা
ইফতারে দই-চিড়া খাওয়ার উপকারিতা
সিয়াম সাধনার মাস রমজান। এই সময় ধর্মপ্রাণ মুসলমানেরা প্রতিদনি রোজা রেখে থাকেন। অনেকেই রোজা রেখে সারা দিন না খাওয়ার অভাবটুকু…
Read More » -
জীবনধারা
কীভাবে ডিম খেলে মিলবে উপকারিতা
ডিমের পুষ্টিগুণ অনেক। বিশ্বজুড়ে ব্রেকফাস্টে সবচেয়ে বেশি ডিম খাওয়া হয়। কেউ সেদ্ধ ডিম খান, আবার কারও পছন্দ পোচ। আবার কেউ…
Read More » -
জীবনধারা
শীতের সকালে রোদ মাখার উপকারিতা
শীতের সকালে রোদে বসার আরামই আলাদা। বাতের ব্যথা কমাতে এই পদ্ধতি অনেক কার্যকর। বর্তমান সময়ে এই চিত্র বদলে গেছে অনেকটাই।…
Read More » -
জীবনধারা
জেনে নিন সুপারি খাওয়ার কিছু উপকারিতা
পান আর সুপারি বয়স্ক মানুষের নিত্যদিনের সঙ্গী। থেঁতো করে কিংবা দাঁত দিতে ভেঙে অনেকে সুপারি খান। মনে প্রশ্ন জাগতে পারে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
প্রতিদিন ঘি খাওয়ার উপকারিতা
বাংলাদেশের গ্রামগুলোতে বেড়াতে গেলে, এখনো ঘি খাওয়ার প্রচলন চোখে পড়ে। দাদী-নানীরা সকালের গরম ভাতের সঙ্গে ঘি খেতে বলেন। তবে বর্তমানে…
Read More » -
জীবনধারা
শীতে ভূট্টা খাওয়ার উপকারিতাি
বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় শস্যগুলির মধ্যে একটি হল ভুট্টা। বিভিন্ন ধরনের ভুট্টা পাওয়া যায়। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিগুণেও ভরপুর।…
Read More » -
জীবনধারা
পেঁপের সঙ্গে যে খাবারগুলো খাওয়া ক্ষতিকর!
পেঁপে শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এতে থাকে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন, প্রোটিন, ফাইবারসহ কার্বোহাইড্রেট। এই ফল বহু রোগের মহৌষধ। পুষ্টিবিদরা প্রতিদিনের…
Read More » -
জীবনধারা
জেনে নিন পুদিনা পাতার বিস্ময়কর ১২টি উপকারিতা
হাঁপানি, পেটের সমস্যা সারাতে পুদিনা পাতা বিশেষ উপকারী। পুদিনা পাতায় ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি সবকিছুরই মাত্রা কম। ভিটামিন এ, সি আর…
Read More »