লাইফস্টাইল

মেরুদণ্ড ভালো রাখতে যা করবেন

মেরুদণ্ড শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। বেশিরভাগ মানুষই মেরুদণ্ডের যত্নকে গুরুত্ব দিতে চায় না। মেরুদণ্ড হলো কার্টিলেজ এবং সংযোজক টিস্যু দিয়ে সংযুক্ত কুশনযুক্ত…