জীবনধারা
-
জীবনধারা
নতুন বছরে সুস্থ ও ভাল থাকতে যা করবেন
জীবনধারায় পরিবর্তন ও খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে নতুন বছরের শুরুটা হতে পারে দারুণ সময়। যদিও খুব অল্প সংখ্যক মানুষ তাদের…
Read More » -
জীবনধারা
সব সময় খুশি থাকার গোপন রহস্য জেনে নিন
দুইদিনের জীবন! খুশি থাকো, খুশি রাখো। এই হাসিখুশি জীবন এর রহস্য কী জানেন? আসলে আমাদের আনন্দ কষ্ট ভালো খারাপ সবই…
Read More » -
জীবনধারা
জেনে নিন পুদিনা পাতার বিস্ময়কর ১২টি উপকারিতা
হাঁপানি, পেটের সমস্যা সারাতে পুদিনা পাতা বিশেষ উপকারী। পুদিনা পাতায় ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি সবকিছুরই মাত্রা কম। ভিটামিন এ, সি আর…
Read More » -
জীবনধারা
১০ দিনে ডায়েটের বদলে কোন ৩ যোগাসন করলে মিলবে সুফল?
ডায়েট করে অনেক সময়ে বিশেষ কোনও লাভ হয় না। মেদ যদিও বা ঝরে, তা অতি সামান্য। আলাদা কোনও পরিবর্তন চোখে…
Read More »