পরামর্শ
-
জীবনধারা
সব সময় খুশি থাকার গোপন রহস্য জেনে নিন
দুইদিনের জীবন! খুশি থাকো, খুশি রাখো। এই হাসিখুশি জীবন এর রহস্য কী জানেন? আসলে আমাদের আনন্দ কষ্ট ভালো খারাপ সবই…
Read More » -
জীবনধারা
বিশ্বের ১৭ টি পুষ্টিকর ও সহজলোভ্য খাবার
কোন খাবারে পুষ্টি নেই? এ প্রশ্নের উত্তর দেয়া সহজ নয়, কারণ আমরা যেসব ফল বা শাকসবজি খেয়ে থাকি তাদের প্রত্যেকটিতে…
Read More » -
জীবনধারা
ইগো নিয়ন্ত্রণ করার ৫ উপায়
বর্তমান বিশ্বে আপনার ইগো নিয়ন্ত্রণে রাখা কঠিন হতে পারে। তবে আত্ম-সচেতনতা এবং নম্রতা থাকলে তা অসম্ভব নয়। শিখতে পারেন কিভাবে…
Read More » -
জীবনধারা
রাতে সোয়েটার পরে ঘুমালে কী হয়?
শীতকালে শীতকাতুরে হওয়াটাই স্বাভাবিক। একথা ঠিক যে, ঠাণ্ডার অনুভূতি সকলের জন্য সমান হয় না।কারও-কারও একটু বেশি মাত্রায় ঠান্ডা লাগে। কেউ…
Read More » -
জীবনধারা
শীতে গ্লিসারিন সাবানের উপকারিতা
শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকার কারণে ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়। এর উপরে আবার সাবান মাখলে ত্বক হয়ে যায়…
Read More » -
জীবনধারা
পেঁপের সঙ্গে যে খাবারগুলো খাওয়া ক্ষতিকর!
পেঁপে শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এতে থাকে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন, প্রোটিন, ফাইবারসহ কার্বোহাইড্রেট। এই ফল বহু রোগের মহৌষধ। পুষ্টিবিদরা প্রতিদিনের…
Read More » -
জীবনধারা
বিয়ের জন্য মানসিক প্রস্তুতি নেবেন যেভাবে!
বিয়ে জীবনের গুরত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলোর মধ্যে অন্যতম। আপনি কাকে বিয়ে করতে যাচ্ছেন, তার সঙ্গে মনের মিল হবে কি না কিংবা জীবনসঙ্গী…
Read More » -
জীবনধারা
সকাল-বিকেল শুধু মুড়ি চিবোলে বুড়ি একেবারেই হবেন না!
অনেকেই বলেন, মুড়ি খেলে রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। এমন ধারণা পুরোপুরি ভুল নয়। তবে মুড়ির গুণ অনেক…
Read More » -
জীবনধারা
শীতে চুলের যত্নে প্রয়োজনীয় কিছু টিপস
শীতকাল অধিকাংশ মানুষের পছন্দ হলেও এসময় ত্বক, চুলসহ নানা অঙ্গপ্রত্যাঙ্গ রুক্ষ ও নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে। তাই অতিরিক্ত যত্ন নিতে হয়।…
Read More » -
জীবনধারা
শীতে সাইনাসের সমস্যা রুখতে জেনে নিন ৫ নিয়ম
শীতের শুরুতে সাইনাসের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। দূষণের বাড়বাড়ন্ত, হঠাৎ তাপমাত্রা কমে যাওয়ার মতো কারণে এই সমস্যা হতেই পারে। সাইনাস মাথার…
Read More »