ভিটামিন ডি
-
স্বাস্থ্য
জনস্বাস্থ্য সুরক্ষায় ভিটামিনসমৃদ্ধ নিরাপদ ভোজ্যতেল জরুরি
প্রাক্-বিদ্যালয়গামী প্রতি পাঁচজন শিশুর মধ্যে একজন ভিটামিন ‘এ’ এবং দুইজন ভিটামিন ডি-এর ঘাটতিতে ভুগছে। তাই জনস্বাস্থ্য সুরক্ষায় সবার জন্য ভিটামিনসমৃদ্ধ…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ভিটামিন ডির ঘাটতি বুঝবেন যেভাবে
উপকারী। হাড় মজবুত করা থেকে প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি— ভিটামিন ডি-এর জুড়ি মেলা ভার। ভিটামিন ডি চর্বিতে দ্রবণীয় একটি ভিটামিন, যার…
Read More » -
জীবনধারা
শীতের সকালে রোদ মাখার উপকারিতা
শীতের সকালে রোদে বসার আরামই আলাদা। বাতের ব্যথা কমাতে এই পদ্ধতি অনেক কার্যকর। বর্তমান সময়ে এই চিত্র বদলে গেছে অনেকটাই।…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ভিটামিন ডি-এর ঘাটতিতে বাড়ছে অস্থিসন্ধির ব্যথা প্রতিকারে ৫ খাবার
হাড়ের ব্যথা এক সাধারণ সমস্যা, বিশেষ করে মাঝবয়সি বা তার বেশি বয়সের নারী-পুরুষদের জন্য। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষের শরীরেরও…
Read More »