মানসিক স্বাস্থ্য
-
জীবনধারা
সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রলিং যেভাবে ক্ষতি করছে আপনার
বর্তমানে আপনার পুরো জগৎ আবদ্ধ সোশ্যাল মিডিয়ায়। তার একটি প্রমাণ হল, সকালে ঘুম থেকে উঠেই প্রথমে বিভিন্ন সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডেল…
Read More » -
জীবনধারা
যেসব কারণে মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখা গুরত্বপূর্ণ
শরীরের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখাটা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেকেই শরীরের যত্ন নিলেও মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টিকে একেবারেই গুরুত্ব দেন না। অথচ…
Read More »