ওজন নিয়ন্ত্রণ
-
স্বাস্থ্য
পিঠের ব্যথা কমানোর ৯ উপায়
পিঠ ব্যথা প্রতিরোধে সবচেয়ে জরুরী হলো আপনার পিঠের উপর চাপ কমানো। তাই দৈনন্দিন চলাফেরা এবং কাজকর্মের সময় আপনার দেহভঙ্গীর দিকে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
থাইরয়েডের রোগীর উপকারি খাবার
থাইরয়েড এমনই একটি রোগ যাতে ওজন দ্রুত বাড়তে থাকে এবং সময়মতো নিয়ন্ত্রণ করা না গেলে সেটি সুগারের মতো অনেক অন্য…
Read More »