ডায়েট
-
জীবনধারা
পুরুষের ভুঁড়ি কি সুখের, নাকি অসুখের লক্ষণ?
সুখী পুরুষের লক্ষণ কি মস্ত বড় একটা টাক না কি হৃষ্টপুষ্ট একটা ভুঁড়ি? সমীক্ষা বলছে, এই ভুঁড়ি যেন পুরুষদেরই সম্পত্তি। …
Read More » -
জীবনধারা
পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম নিয়ন্ত্রণের উপায়
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দেওয়া তথ্য অনুসারে, পিসিওডি বা পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোমে বিশ্বজুড়ে অনেক নারী। এটি হলো এমন একটি শারীরিক সমস্যা…
Read More » -
জীবনধারা
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে যা কিছু ডায়েট রাখবেন
খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে হৃদরোগের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। আর বর্তমানে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের ঘটনাও সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। পুষ্টিকর…
Read More » -
জীবনধারা
মেরুদণ্ড ভালো রাখতে যা করবেন
মেরুদণ্ড শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। বেশিরভাগ মানুষই মেরুদণ্ডের যত্নকে গুরুত্ব দিতে চায় না। মেরুদণ্ড হলো কার্টিলেজ এবং সংযোজক টিস্যু দিয়ে সংযুক্ত কুশনযুক্ত…
Read More »