পরামর্শ
-
জীবনধারা
জীবনে সুখী হওয়ার উপায়
চারদিকের এত অশান্তি, এত উদ্বেগ আর দুশ্চিন্তাকে দূরে সরিয়ে সুখী হওয়া কি সহজ বিষয়? সূত্র মেনে কি আসলে সুখী হওয়া…
Read More » -
জীবনধারা
কিডনির ক্ষতি করে যেসব খাবার
কিডনি মানবদেহের যোদ্ধা। এগুলি শরীর থেকে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এগুলি আমাদের রক্তে জল, লবণ…
Read More » -
জীবনধারা
স্ট্রোকের লক্ষণ এবং প্রতিরোধের উপায়
স্ট্রোক ব্রেইনের রোগ। কিন্তু জনসচেতনতার অভাবে বেশির ভাগ মানুষ স্ট্রোককে হার্টের রোগ মনে করেন। ফলে আক্রান্ত ব্যক্তির সেবা পেতে দেরি…
Read More » -
জীবনধারা
প্রাত্যহিক কিছু কাজ অজান্তেই কমিয়ে দিচ্ছে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা
মস্তিষ্ক মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। মস্তিষ্ক আমাদের স্মৃতি, অনুভূতি এবং চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করে। মস্তিষ্ক যতই ব্যবহৃত হয়, ততই শক্তিশালী আর…
Read More » -
জীবনধারা
হরমোন নিয়ন্ত্রণে সকালের নাশতায় যে খাবারগুলো রাখবেন
দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততা, স্ট্রেস, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস আমাদের শরীরের হরমোনের অসামঞ্জস্যতা ঘটায়। সকালের খাবারকে দিনের সারা দিনের শক্তির উৎস হিসেবে বিবেচনা…
Read More » -
জীবনধারা
জিভের কোন রং কী কী রোগের ইঙ্গিত দেয়?
শরীরে অস্বাভাবিক কিছু ঘটলেই জিভে তার কিছু লক্ষণ ফুটে ওঠে। যা দেখে সহজেই রোগ সম্পর্কে প্রাথমিক ধারণা স্পষ্ট হয় চিকিৎসকদের।…
Read More » -
স্বাস্থ্য
শীত পড়তেই জ্বর-সর্দি লেগেই আছে, সমস্যা এড়াতে কী কী খাবেন
শীত পড়তে না পড়তেই ঠান্ডা লাগা, সর্দি-কাশিতে হাপিঁয়ে উঠছে ছোট থেকে বড় সবাই। শীতের শুরু থেকে অনেকের জ্বর-সর্দি লেগেই থাকে।…
Read More » -
জীবনধারা
কোন গোলাপ কিসের প্রতীক
আসছে ফেব্রুয়ারী মাস। বিশ্বজুড়ে ফেব্রুয়ারিকে বলা হয় ভালোবাসার মাস। মাসটির ৭ থেকে ১৪ তারিখ পর্যন্ত হচ্ছে রোজ ডে ও ভ্যালেন্টাইন…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ভিটামিন ডির ঘাটতি বুঝবেন যেভাবে
উপকারী। হাড় মজবুত করা থেকে প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি— ভিটামিন ডি-এর জুড়ি মেলা ভার। ভিটামিন ডি চর্বিতে দ্রবণীয় একটি ভিটামিন, যার…
Read More » -
Uncategorized
মুখে-হাতে না মাখিয়ে বার্গার খেতে চান? জেনে নিন কিছু কৌশল
অনেকেরই প্রিয় খাবার বার্গার। সঠিক ভাবে বার্গার খাওয়ার নিয়ম জানেন না বলে পছন্দের এই খাবার খেতে মাঝে মাঝেই বিব্রতকর পরিস্থিতিতে…
Read More »