স্বাস্থ্য
-
জীবনধারা
বয়স বাড়ছে, নির্দিষ্ট ছন্দে হাঁটবেন, না কি দৌড়াবেন?
বয়স বাড়তে থাকার সঙ্গে শরীর চর্চার ধরন নিয়ে চিন্তিত থাকেন অনেকে। জিমে গিয়ে যন্ত্র ব্যবহার করতেও মন চায় না। কারণ,…
Read More » -
স্বাস্থ্য
রাতে পর্যাপ্ত ঘুমিয়েও সকালে ক্লান্ত লাগে? শুধুই কাজের চাপ, না কি অন্য রোগ!
সকালে ঘুম থেকে উঠে ক্লান্ত লাগে? কিন্তু এমনটা হওয়ার তো কথা নয়। কোনও কাজে এনার্জি পাওয়া যায় না। মনে হয়…
Read More » -
জীবনধারা
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে যা কিছু ডায়েট রাখবেন
খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে হৃদরোগের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। আর বর্তমানে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের ঘটনাও সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। পুষ্টিকর…
Read More » -
জীবনধারা
এক মাস চিনি না খাওয়ার উপকারীতা
মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন না এমন লোক খুব কমই আছেন। আবার অনেকে সরাসরি মিষ্টি না খেলেও বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে চিনি মিশিয়ে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
মিরপুরে আইসিডিডিআরবি‘র বিশ্বমানের ডায়াগনস্টিক
রাজধানীর মিরপুরে বিশ্বমানের ডায়াগনস্টিক সেবা চালু করেছে আন্তর্জাতিক উদরায়ম গবেষণা কেন্দ্র (আইসিডিডিআর,বি)। দেশের প্রথম আইএসও ১৫১৮৯ (গুণমান) এবং আইএসও ১৫১৯০…
Read More » -
জীবনধারা
কর্নফ্লেক্স কিংবা ওট্স নয়, স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী চিড়া
বাংলাদেশের প্রায় অনেকেই সকালের চায়ের সাথে বা বিকেলের নাস্তায় মুড়ি-চিড়া খেতে পছন্দ করেন। সকলের পছন্দের তালিকায় রয়েছে এই চিড়া-মুড়ি। শুধু…
Read More » -
জীবনধারা
যেসব কারণে মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখা গুরত্বপূর্ণ
শরীরের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখাটা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেকেই শরীরের যত্ন নিলেও মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টিকে একেবারেই গুরুত্ব দেন না। অথচ…
Read More » -
জাতীয়
ঢাকা ছাড়লেন সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের
স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য সিঙ্গাপুরের উদ্দেশে ঢাকা ছাড়লেন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক, সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার…
Read More »