পরামর্শ
-
জীবনধারা
সকাল-বিকেল শুধু মুড়ি চিবোলে বুড়ি একেবারেই হবেন না!
অনেকেই বলেন, মুড়ি খেলে রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। এমন ধারণা পুরোপুরি ভুল নয়। তবে মুড়ির গুণ অনেক…
Read More » -
জীবনধারা
শীতে চুলের যত্নে প্রয়োজনীয় কিছু টিপস
শীতকাল অধিকাংশ মানুষের পছন্দ হলেও এসময় ত্বক, চুলসহ নানা অঙ্গপ্রত্যাঙ্গ রুক্ষ ও নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে। তাই অতিরিক্ত যত্ন নিতে হয়।…
Read More » -
জীবনধারা
শীতে সাইনাসের সমস্যা রুখতে জেনে নিন ৫ নিয়ম
শীতের শুরুতে সাইনাসের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। দূষণের বাড়বাড়ন্ত, হঠাৎ তাপমাত্রা কমে যাওয়ার মতো কারণে এই সমস্যা হতেই পারে। সাইনাস মাথার…
Read More » -
জীবনধারা
শীতেও ঠান্ডা পানিতে গোসলের উপকারিতা
শীতকালে ঠান্ডা জলে স্নানের বেশ কয়েকটি উপকারিতাগুলি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। যেমন যারা ঠান্ডা জলে স্নান করেন, তাদের শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা…
Read More » -
জীবনধারা
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে শুধুমাত্র ঔষুধ নির্ভর না হয়ে খান ৫ রকম শাক
প্রাচুর্যে ভরপুর এই সবুজ, টাটকা শাক। সব্জির পাশাপাশি তাই নিয়মিত কোনও না কোনও মরসুমি শাক খেতে বলা হয়। শুধু রোগ…
Read More » -
Uncategorized
নবজাতক শিশুদের ঠান্ডা লাগলে করণীয়
নবজাতক শিশুদের প্রায় সময়ই অনেক বেশি ঠান্ডা লাগে এবং যার প্রাথমিক কারণ হলো তাদের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা অত্যন্ত অপরিণত। শীতকালে নবজাতক…
Read More » -
বিনোদন
অভিনেতা হয়ো না… ফারুকীকে তারিক আনামের পরামর্শ!
তারিক আনাম খান। মঞ্চ থেকে সিনেমা, অভিনয় থেকে নির্দেশনা, বর্ণিল এক কিংবদন্তি ক্যারিয়ার। এখনও কাজ করছেন সমান তালে, পাচ্ছেন জাতীয়…
Read More » -
জীবনধারা
সহজে সবার সঙ্গে মিশে যান? জেনে নিন এর অসুবিধা
সহজে মিশতে পারা নিঃসন্দেহে একটি গুণ। সবার এই গুণ থাকে না। এটি একদিনে গড়েও ওঠে না। কিছু মানুষ থাকে যারা…
Read More » -
জীবনধারা
শীতে শ্বাসকষ্ট এর লক্ষণ, উপসর্গ ও প্রতিরোধের উপায়।
টি হাটি পা পা করে শীতের পাতলা চাদর তার হিমশীতল পরশে আমাদের আলিঙ্গন করছে। আসন্ন শীতের সাথে পাল্লা দিয়ে ঠিক…
Read More » -
জীবনধারা
জেনে নিন পুদিনা পাতার বিস্ময়কর ১২টি উপকারিতা
হাঁপানি, পেটের সমস্যা সারাতে পুদিনা পাতা বিশেষ উপকারী। পুদিনা পাতায় ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি সবকিছুরই মাত্রা কম। ভিটামিন এ, সি আর…
Read More »