সুস্থতা
-
জীবনধারা
ডিপ্রেশন কি এবং কেন হয়?
একটি সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্যগত অবস্থা ডিপ্রেশন। প্রায়ই উদ্বেগের পাশাপাশি এটি বিকাশ লাভ করে। ডিপ্রেশন হালকা-স্বল্পস্থায়ী এবং গুরুতর-দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। কেউ…
Read More » -
জীবনধারা
ত্রিশের পরে নারীরা কী খাবেন
নারী তার নিজের সুস্থতার দিকে খুব কমই নজর দিয়ে থাকেন। সবাইকে ভালো রাখার দায়িত্ব নিজের কাঁধে তুলে নিয়ে নিজের দিকটাই…
Read More » -
স্বাস্থ্য
কীভাবে বুঝবেন থাইরয়েড সমস্যা?
নারীর শারীরিক–মানসিক সুস্থতার সাথে থাইরয়েডের সম্পর্ক আছে। অকারণে খিটখিটে মেজাজ, বিষন্নতা, আবেগপ্রবণ আচরণ . মুটিয়ে যাওয়া, ত্বক খসখসে বা শুষ্ক…
Read More »