পরামর্শ
-
জীবনধারা
পেটের মেদ কমাবে যেসব পানীয়
বেলি ফ্যাটের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। শরীরের এই অংশে মেদ তাড়াতাড়ি বাড়লেও কমতে অনেকটা সময় লেগে যায়। বিভিন্ন ব্যায়াম ও যোগ…
Read More » -
জীবনধারা
সত্যিই কি আম খেলে ঘুম পায়!
চলছে আমের মৌসুম আর গ্রীষ্ম মানেই আমের মরসুম। প্রতিটি বাঙালির ঘরে এই সময় চলে আম পার্বণ। ফলটি কমবেশি সবাই পছন্দ…
Read More » -
জীবনধারা
হিট স্ট্রোকের লক্ষণ, প্রতিরোধ ও করণীয়
বাড়ছে তীব্র তাপপ্রবাহ। সঙ্গে বাড়ছে হিট স্ট্রোক বা সান স্ট্রোকের ঝুঁকি। হিটস্ট্রোক হল অতিরিক্ত উত্তাপের একটি অবস্থা, সাধারণত উচ্চ তাপমাত্রায়…
Read More » -
জীবনধারা
রোদে ত্বক জ্বলছে, বরফ লাগালে কি জ্বালাভাব কমবে?
কিছু কিছু মানুষের ত্বক সংবেদনশীল হয়। রোদে বেরোলেই ত্বকে জ্বলতে শুরু করে দেয়। সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করে।…
Read More » -
জীবনধারা
গরমে গোসলের পানিতে নিমপাতা মেশাবেন যে কারণে
প্রচন্ড গরমে সবার প্রাণই হাসফাঁস করছে ঋতু বদলের এই সময়ে এমনিতেই অসুখ-বিসুখ দেখা দিতে পারে, সেইসঙ্গে রয়েছে করোনা সংক্রমণের ভয়।…
Read More » -
জীবনধারা
সারাদিন এসিতে থাকার পর যেসব ক্ষতি হতে পারে
প্রকৃতিতে প্রতিদিনই বাড়ছে তাপমাত্রা। কাঠফাটা রোদ আর ভ্যাপসা গরমে নাভিশ্বাস চারদিক। ফলে অফিস ও বাড়িতে বেড়েই চলেছে এসির ব্যবহার। দীর্ঘক্ষণ…
Read More » -
জীবনধারা
গরমে মেঝেতে ঘুমালে স্বাস্থ্যের ওপর যে প্রভাব পড়ে
চলছে তীব্র দাবদাহ। গরমে অনেকেই একটু ঠান্ডা পেতে মাটিতে শুয়ে পড়েন। এতে শরীর একটু জুড়িয়েও যায়। একটা সময় ছিল যখন…
Read More » -
জীবনধারা
তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকতে খেতে পারেন ৭ খাবার
গ্রীষ্মের দাবদাহে পুড়ছে জনজীবণ। এ সময় শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম বের হয়। এতে শরীরে সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে…
Read More » -
জীবনধারা
হিট এডেমা কী এর কারণ ও পরিত্রানের উপায়
গরমের কারণে শরীরের ভেতরে বেশ কয়েকটা পরিস্থিতি তৈরি হয়। তার জেরেই হিট এডেমা রোগ দেখা দেয়। গরম পড়তে না পড়তেই…
Read More » -
জীবনধারা
গরমে শিশুর বিশেষ যত্ন
ঋতু বৈচিত্র্যের দেশ বাংলাদেশ। চলছে গরমের মৌসুম। তাপমাত্রার এই ব্যাপক তারতম্যের স্বাস্থ্যঝুঁকির প্রথম শিকার হয় শিশুরা। তাপপ্রবাহে যে কোনও বয়সের মানুষেরই…
Read More »